Antyrak – Nowy Styl Życia cz. I
STYL ŻYCIA ZABEZPIECZENIEM PRZED RAKIEM
W wielu krajach, szczególnie tak zwanych „rozwiniętych”, choroba raka stała się chorobą społeczną, a obowiązująca medycyna, oprócz wygórowanych kosztów leczenia, posiada bardzo nikłe wyniki w zwalczaniu raka. Taka sytuacja jest inspiracją dla wielu naukowców, którzy na własną rękę prowadzą badania zmierzające do skutecznego zwalczania istniejącego już raka czy do zabezpieczenia się przed powstaniem raka. Wyniki wielu badań naukowych są o wiele bardziej skuteczne w zwalczaniu tej choroby, niż środki używane w medycynie oficjalnej.
Do takich pionierów w odkryciach sposobów skutecznego zwalczania raka należy dr. David Servan-Schreiber neuropsychiatra i naukowiec. Mając 31 lat przypadkowo odkrył, że ma guza mózgu. Po udanej operacji usunięcia guza w mózgu lekarze onkolodzy niewiele mogli mu doradzić, jak zabezpieczyć się przed nawrotem choroby raka. Wtedy dr. Schreiber zaczął pilnie przeglądać publikacje naukowe na temat chorób nowotworowych, których liczba wzrasta w zastraszającym tempie. W ten sposób zdobył wiele cennych informacji i spostrzeżeń na własnym zdrowiu, którymi dzieli sie z innymi w swojej książce pt. „Anti- Cancer – a New Way of Life” (Antyrak – Nowy styl życia).
Autor doszedł do ważnego ogólnego stwierdzenia, że każdy człowiek ma w swoim organizmie kilka komórek rakowych. Dalej stwierdził, że w krajach, w których nie upowszechniono jeszcze zachodniego trybu życia (głównie zatruta chemią i zmienioną genetycznie żywnością), wiele osób posiada w swym organizmie maleńkie guzki (mikro guzki), które nie rozrastają się i nie powodują rozwinięcia się raka.
Ciekawym stwierdzeniem jest fakt, że rozwijanie się raka poprzedzone jest stanem zapalnym w organizmie oraz osłabieniem odporności organizmu, co stwarza warunki rozwijania się guzów rakowych i ich przerzuty. Dalej autor omawia szczegółowo szereg zagadnień związanym z powstaniem raka i leczeniem raka. Poniżej podajemy w skrócie kilka najważniejszych stwierdzeń, których nie znajdujemy w lecznictwie oficjalnym.
Przedrakowy stan zapalny i osłabienie systemu obronnego
Według wyników badań naukowych, przedrakowy stan zapalny jest następstwem radykalnej zmiany diety zachodniej już od lat 1940-tych, powodując szybki wzrost liczby zachorowań na raka. Najbardziej powszechnymi szkodliwymi składnikami w nowej diecie są wybielany cukier i wybielana mąka, na miejsce różnych kasz, grochów, chleba na zakwasie i innych bogatych w błonnik węglowodanów. W nowej diecie mamy też szkodliwe zmodyfikowane tłuszcze roślinne, jak margaryny, oleje roślinne, jak n.p. sojowe i kukurydziane oraz mięsa ze zwierząt karmionych paszą o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych jak te w.w.
Kwasy tłuszczowe (omego 6) działają bardzo zapalnie, wywołując predyspozycje do odkładania się tkanki tłuszczowej (powszechna niezdrowa otyłość). Kwasy tłuszczowe są też czynnikami w powstawaniu chorób sercowo-wieńcowych, ale są tańsze w produkcji i mogą być dłużej przechowywane. Do przedrakowych stanów zapalnych przyczyniają się też stresy, brak aktywności fizycznej oraz zanieczyszczenie środowiska.
Poza stanem zapalnym, osłabienie systemu odpornościowego w organizmie powoduje, że istniejące zawsze komórki rakowe uaktywniają się i atakują najsłabsze organy. Do walki z komórkami rakowymi występują od razu komórki NF-kappa-B, ale zbytnie osłabienie systemu odpornościowego nie zdoła zapobiec rozwianiu się komórek rakowych. Prof. Albert Baldwin z Uniwersytetu Karoliny Północnej opublikował w „Science” wyniki badań, które wykazują, że w zielonej herbacie i w czerwonym winie znajdują się składniki zwalczające raka. Przemysł farmaceutyczny pracuje nad tym, aby wyprodukować sztuczne składniki zwalczające raka, w miejsce naturalnych, jakie znajdują się naturze.
Istnieją specjalne substancje, powodujące powstawania naczyń, które wytwarzają i służą rozwijaniu się guzów nowotworowych. Dr. Schreiber wyjaśnia, że leki służące do hamowania rozwoju raka, jak np. Avastin, są nieskuteczne bez składników pomocniczych. Te składniki pomocnicze znajdują się w produktach żywnościowych, jak grzyby, zielona herbata, niektóre warzywa, niektóre owoce i zioła.
Mit genów oraz Insulinowy czynnik (IGF) wzrostu raka
W oficjalnej medycynie coraz powszechniej tłumaczy się, że głównym źródłem raka są dziedziczone geny. Takie stwierdzenie jest przeciwne udokumentowanym faktom naukowym. W Danii prowadzony jest dokładny rejestr wpływu genów na powstawanie chorób. Stwierdzono, że zachorowanie na nowotwory u dzieci adoptowanych spowodowane genami są bardzo minimalne, jeśli rodzice biologiczni umarli przed 50-tym rokiem życia. Zaskakującym stwierdzeniem jest to, że powstawanie chorób nowotworowych u dzieci adoptowanych jest nieco większy jeśli przybrani rodzice umierają przed 50 rokiem życia.
Ważnym źródłem w powstawaniu chorób nowotworowych jest Insulinopodobny czynnik wzrostu (Insulin Growth Factor – IGF), który z kolei ma swoje źródło w rafinowanym cukrze, który ostatnio znajduje się w ogromnej większości produktów żywnościowych. IGF powoduje rozrost komórek rakowych, pomaga im w przenikaniu do sąsiednich tkanek oraz podsyca stan zapalny. W badaniach prowadzonych w Harvard Medical School stwierdzono, że u kobiet, które miały wysoki poziom IGF, istnieje 7-krotnie większa zachorowalność na raka piersi niż u kobiet o niskim poziomie IGF. Podobnie badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornii w San Franicisco wykazały, że u mężczyzn z bardzo wysokim poziomem IGF zachorowalność na raka prostaty jest 9-krotnie wyższa niż u mężczyzn z normalnym poziomem IGF.
Nienormalny wzrost IGF ma też swoje źródło w niewłaściwej paszy zwierząt. W USA stosowany jest czynnik rBGH (hormon wzrostu mleka) stymulujący wytwarzanie mleka u krów, ale powoduje też wzrost komórek tłuszczowych i komórek nowotworowych.
W wielu krajach, szczególnie tak zwanych „rozwiniętych”, choroba raka stała się chorobą społeczną, a obowiązująca medycyna, oprócz wygórowanych kosztów leczenia, posiada bardzo nikłe wyniki w zwalczaniu raka. Taka sytuacja jest inspiracją dla wielu naukowców, którzy na własną rękę prowadzą badania zmierzające do skutecznego zwalczania istniejącego już raka czy do zabezpieczenia się przed powstaniem raka. Wyniki wielu badań naukowych są o wiele bardziej skuteczne w zwalczaniu tej choroby, niż środki używane w medycynie oficjalnej.
Do takich pionierów w odkryciach sposobów skutecznego zwalczania raka należy dr. David Servan-Schreiber neuropsychiatra i naukowiec. Mając 31 lat przypadkowo odkrył, że ma guza mózgu. Po udanej operacji usunięcia guza w mózgu lekarze onkolodzy niewiele mogli mu doradzić, jak zabezpieczyć się przed nawrotem choroby raka. Wtedy dr. Schreiber zaczął pilnie przeglądać publikacje naukowe na temat chorób nowotworowych, których liczba wzrasta w zastraszającym tempie. W ten sposób zdobył wiele cennych informacji i spostrzeżeń na własnym zdrowiu, którymi dzieli sie z innymi w swojej książce pt. „Anti- Cancer – a New Way of Life” (Antyrak – Nowy styl życia).
Autor doszedł do ważnego ogólnego stwierdzenia, że każdy człowiek ma w swoim organizmie kilka komórek rakowych. Dalej stwierdził, że w krajach, w których nie upowszechniono jeszcze zachodniego trybu życia (głównie zatruta chemią i zmienioną genetycznie żywnością), wiele osób posiada w swym organizmie maleńkie guzki (mikro guzki), które nie rozrastają się i nie powodują rozwinięcia się raka.
Ciekawym stwierdzeniem jest fakt, że rozwijanie się raka poprzedzone jest stanem zapalnym w organizmie oraz osłabieniem odporności organizmu, co stwarza warunki rozwijania się guzów rakowych i ich przerzuty. Dalej autor omawia szczegółowo szereg zagadnień związanym z powstaniem raka i leczeniem raka. Poniżej podajemy w skrócie kilka najważniejszych stwierdzeń, których nie znajdujemy w lecznictwie oficjalnym.
Przedrakowy stan zapalny i osłabienie systemu obronnego
Według wyników badań naukowych, przedrakowy stan zapalny jest następstwem radykalnej zmiany diety zachodniej już od lat 1940-tych, powodując szybki wzrost liczby zachorowań na raka. Najbardziej powszechnymi szkodliwymi składnikami w nowej diecie są wybielany cukier i wybielana mąka, na miejsce różnych kasz, grochów, chleba na zakwasie i innych bogatych w błonnik węglowodanów. W nowej diecie mamy też szkodliwe zmodyfikowane tłuszcze roślinne, jak margaryny, oleje roślinne, jak n.p. sojowe i kukurydziane oraz mięsa ze zwierząt karmionych paszą o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych jak te w.w.
Kwasy tłuszczowe (omego 6) działają bardzo zapalnie, wywołując predyspozycje do odkładania się tkanki tłuszczowej (powszechna niezdrowa otyłość). Kwasy tłuszczowe są też czynnikami w powstawaniu chorób sercowo-wieńcowych, ale są tańsze w produkcji i mogą być dłużej przechowywane. Do przedrakowych stanów zapalnych przyczyniają się też stresy, brak aktywności fizycznej oraz zanieczyszczenie środowiska.
Poza stanem zapalnym, osłabienie systemu odpornościowego w organizmie powoduje, że istniejące zawsze komórki rakowe uaktywniają się i atakują najsłabsze organy. Do walki z komórkami rakowymi występują od razu komórki NF-kappa-B, ale zbytnie osłabienie systemu odpornościowego nie zdoła zapobiec rozwianiu się komórek rakowych. Prof. Albert Baldwin z Uniwersytetu Karoliny Północnej opublikował w „Science” wyniki badań, które wykazują, że w zielonej herbacie i w czerwonym winie znajdują się składniki zwalczające raka. Przemysł farmaceutyczny pracuje nad tym, aby wyprodukować sztuczne składniki zwalczające raka, w miejsce naturalnych, jakie znajdują się naturze.
Istnieją specjalne substancje, powodujące powstawania naczyń, które wytwarzają i służą rozwijaniu się guzów nowotworowych. Dr. Schreiber wyjaśnia, że leki służące do hamowania rozwoju raka, jak np. Avastin, są nieskuteczne bez składników pomocniczych. Te składniki pomocnicze znajdują się w produktach żywnościowych, jak grzyby, zielona herbata, niektóre warzywa, niektóre owoce i zioła.
Mit genów oraz Insulinowy czynnik (IGF) wzrostu raka
W oficjalnej medycynie coraz powszechniej tłumaczy się, że głównym źródłem raka są dziedziczone geny. Takie stwierdzenie jest przeciwne udokumentowanym faktom naukowym. W Danii prowadzony jest dokładny rejestr wpływu genów na powstawanie chorób. Stwierdzono, że zachorowanie na nowotwory u dzieci adoptowanych spowodowane genami są bardzo minimalne, jeśli rodzice biologiczni umarli przed 50-tym rokiem życia. Zaskakującym stwierdzeniem jest to, że powstawanie chorób nowotworowych u dzieci adoptowanych jest nieco większy jeśli przybrani rodzice umierają przed 50 rokiem życia.
Ważnym źródłem w powstawaniu chorób nowotworowych jest Insulinopodobny czynnik wzrostu (Insulin Growth Factor – IGF), który z kolei ma swoje źródło w rafinowanym cukrze, który ostatnio znajduje się w ogromnej większości produktów żywnościowych. IGF powoduje rozrost komórek rakowych, pomaga im w przenikaniu do sąsiednich tkanek oraz podsyca stan zapalny. W badaniach prowadzonych w Harvard Medical School stwierdzono, że u kobiet, które miały wysoki poziom IGF, istnieje 7-krotnie większa zachorowalność na raka piersi niż u kobiet o niskim poziomie IGF. Podobnie badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornii w San Franicisco wykazały, że u mężczyzn z bardzo wysokim poziomem IGF zachorowalność na raka prostaty jest 9-krotnie wyższa niż u mężczyzn z normalnym poziomem IGF.
Nienormalny wzrost IGF ma też swoje źródło w niewłaściwej paszy zwierząt. W USA stosowany jest czynnik rBGH (hormon wzrostu mleka) stymulujący wytwarzanie mleka u krów, ale powoduje też wzrost komórek tłuszczowych i komórek nowotworowych.
Antyrak - Nowy Styl Życia cz. II
Jak wspomniano wcześniej, choroba nowotworowa przybierająca charakter epidemii w wielu krajach, ma swoje główne źródło w stylu życia, rozumianego też jako całość warunków życia. Styl życia tworzony jest w pierwszym rzędzie przez produkty żywnościowe i ich zestaw (dieta), przez wodę i powietrze, przez media z telewizją na czele oraz przez formy wypoczynku, który jest konieczny do regeneracji ciała i ducha. Dr. Servan-Schreiber, opierając się na wynikach badań naukowych i na osobistym doświadczeniu w zwalczaniu raka, podaje dalej w swej książce szereg informacji o poszczególnych czynnikach, które tworzą antyrakowy styl życia.
Dobre (zdrowe) i niedobre tłuszcze
Zgodnie z wynikami badań naukowych, we współczesnej diecie znajduje się wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega 6. Dr. Servan-Schreiber podaje, że w USA od lat 1940 używanie kwasów tłuszczowych omega 6 wzrosło od zero gram do ponad 12 kg na osobę rocznie. Negatywne skutki zdrowotne takiej zmiany w diecie są powszechnie widoczne i boleśnie odczuwane. Widać to na krajach, które przejęły jedzenie margaryny zamiast masła, jak np. w Izraelu, gdzie stosowana jest dieta koszerna (praktykującym Żydom nie wolno mieszać nabiału z mięsem w posiłku), do której to diety od iluś lat wprowadzono używanie margaryny. Paradoks izraelski w zmienionej diecie polega na tym, że w kraju, gdzie jest bardzo niski poziom cholesterolu, a gdzie spożywa się dużo kwasów tłuszczowych omega 6, statystyki wskazują na wysoki stan zawałów serca i otyłości, cukrzycy i nowotworów.
Przeciwdziałaniem kwasów tłuszczowych omega 6 jest kwas tłuszczowy omega 3, znajdujący się w dużym stopniu m. in. w siemieniu lnianym. Badania wykazały, że 5% siemienia lnianego dodane do paszy zwierząt powoduje w organiźmie tych zwierząt trzykrotnie wyższy wzrost kwasów tłuszczowych omega 3 w porównaniu z mięsem zwierząt karmionych paszą konwencjonalną. Ale najwyższy poziom zdrowotnych, przeciwzapalnych tłuszczów omega 3 posiada mięso ze zwierząt karmionych trawą.
Zatrucie środkami chemicznymi
Dr. Servan-Schreiber, po ukazaniu szkodliwości dla zdrowia środków chemicznych, radzi zaprzestać używanie syntetycznych produktów chemicznych w postaci kosmetyków, farb, lakierów, perfumów, dezodorantów z aluminium, plastyków, patelni pokrytych teflonem, chemicznych środków do czyszczenia i środków dezynfekujących. Stopień szkodliwości tych środków ukazuje autor w statystykach, zalecając używanie naturalnych naczyń i środków z naturalnych surowców, jak drzewo, ceramika, szkło, oraz ekologicznych i naturalnych środków do czyszczenia, których na rynku jest coraz więcej.
Autor podaje dalej, że w środkach chemicznych do opryskiwania, w plastykach, w kosmetykach i chemicznych środkach czystości wyodrębniono poszczególne składniki, które działają rakotwórczo. Są to m.in.: xenoestrogeny, jak parabeny, ftalaty, bisphenol A – hormono-podobne substancje, które powodują rozrost komórek rakowych. Xenoestrogeny przyczyniają się też do zaburzeń płodności, hamują rozwój cech męskich i zaburzenia funkcjonowaniu w okresie płodowym.
Żywność jako środki lecznicze
W dalszej części swej pracy dr. Servan-Schreiber podaje, że w naturalnej żywności istnieje wiele produktów, które działają leczniczo, szczególnie w zapobieganiu powstania raka oraz w hamowaniu jego rozwoju. Do nich należą m.in.: zielona herbata, która posiada flawonoidy które blokują tworzenie się nowych nowotworowych naczyń krwionośnych. Zielona herbata jest bardzo pomocna w leczeniu raka mózgu, gdzie metody terapii są ograniczone. Obok zielonej herbaty, leczniczo działa kurkuma, jako środek przeciwzapalny oraz jako środek atakujący komórki rakowe, ale uaktywnienie kurkumy wymaga połączenia jej z czarnym pieprzem.
Imbir, papryka cayenne, goździki i cynamon również działają antyrakowo. Cynamon hamuje wzrost insuliny. Goździki mają najwyższy poziom przeciwutleniaczy z wszystkich potraw (ORAC value). Imbir jest silnym środkiem przeciwzapalnym, chroni przed zatruciem, ogranicza nadmierny rozrost nowych naczyń krwionośnych (angiogenezę) która jest przyczyną rozrostu komórek nowotworowych a potem ich przerzutów. Napar z imbiru stosowany jest jako napój przeciw nudności przy chemoterapii i radioterapii.
Ważna rolę dla zdrowia pełnią grzyby, wzmacniając system odpornościowy. Dalek autor wymienia zioła, które posiadają aktywne terpeny (elementy budulcze w esencjalnych tłuszczach roślinnych i kwiatach), jak mięta, tymianek, majeranek, oregano, bazylia i rozmaryn, które ograniczają rozrost komórek rakowych lub doprowadzają je do obumarcia.
Do diety antyrakowej zaliczane są też warzywa, jak kapusta, brukselka, kapusta pekińska, brokuły i kalafior. Bakteriobójczo i przeciwzapalnie działają warzywa z grupy cebulowej czosnek, cebula, por, szalotka i szczypiorek. Owoce i warzywa o pomarańczowych, czerwonych, żółtych, zielonych i ciemnych barwach zawierają różne antyoksydanty (przeciwutleniacze) przeciwzapalne. Różne jagody również wypłukują z organizmu toksyny rakotwórcze.
Kwasy tłuszczowe omega 3 z ryb, siemię lniane, olej lniany, orzechy włoskie, oliwki, jajka, nabiał, i mięso ze zdrowo karmionych zwierząt, są środkami przeciwzapalnymi oraz atakują też wprost komórki rakowe. Również antyrakowo działają probiotyki zawarte w kefirach i jogurtach, kiszonych warzywach jak kapusta kiszona i zakwas buraczany. Gorzka czekolada (powyżej 70% kakao) ma niską zawartość cukru a dużą zawartość antyoksydantów.
Witamina D jako hormon (rozpoznana ostatnio jako hormon) konieczna jest do życia i do odporności organizmu. Witamina D jest konieczna do ochrony przed rakiem takich organów, jak jelito grube, piersi, jajniki i prostata. Ciało zdrowej osoby będące 20 minut na słońcu wydziela od 8 do 10 tysięcy jednostek witaminy D. Osobom, które nie mogą wychodzić na słońce, zalecane jest przyjmowanie 1000 jednostek witaminy D dziennie.
W zdrowej diecie ważną rolę pełni też witamina A, która znajduje się w jasnych owocach i warzywach oraz w jajkach. Podobnie ważną rolę pełni witamina C, która znajduje się w większości warzyw i owoców, szczególnie cytrusowych i zielonych. Działa silnie jako środek przeciwzapalny. Do istotnych składników diety należy też selen (element chemiczny), który pochodzi z gleby i znajduje się w zbożach, jarzynach, rybach i skorupiakach. Selen pobudza do działania komórki odpornościowe NK. Ważną rolę pełni też magnez i znajduje się w szpinaku, kakale, w orzechach włoskich, zbożach i wodach mineralnych.
Dr. Servan-Schreiber udokumentował, że badania na myszach suplementowych witaminami A i C oraz z minerałami wykazały, że używanie każdego z tych składników w pokarmach wpływa na spadek zachorowań na raka, ale procentowo mniej, niż użycie tych składników razem. Dlatego podkreśla on, że zdrowa żywność pełni decydującą rolę w zwalczaniu choroby raka. Dr. David Servan-Schreiber, który przeżył dwukrotnie chorobę raka mózgu oraz dwukrotne jego wyleczenie, rozumie chorobę raka jako lekarz i jako cierpiący pacjent. To ukierunkowało charakter jego pracy na chęć niesienia skutecznej pomocy ludziom w działaniu prewencyjnym przed rakiem, jak też w skutecznym jego leczeniu.
W tej książce jest również wspominane ważność życia głębszego, duchownego, jako nieodzowny element zdrowego życia lub powrotu do zdrowia. Wyciszenie się z codziennego stresu także jest ważny element zdobywania lub utrzymywania dobrego stanu zdrowia. Życzę w zgodzie z biologicznymi i duchownymi potrzebami jest nieodzowne dla ludzkiego przeżycia.
Mając to na celu, został on współzałożycielem Centrum Medycyny Integralnej na Uniwersytecie w Pittsburgu, gdzie łączy się konwencjonalną medycynę z naukowo potwierdzoną medycyną naturalną i z zasadami zdrowego stylu życia. Pracował też jako profesor psychiatrii na Uniwersytecie Pittsburgh School of Medicine oraz jako neuropsychiatra w Pittsburgu i w Paryżu. Prowadził też wykłady na temat integracyjnego leczenia nowotworów. Odszedł od nas 24 lipca 2011 r. po 20 letniej walce z nowotworem mózgu. Informacje o jego książce można znaleźć na stronie internetowej: http://www.anticancerbook.com Ta książka również jest wydana po polsku. Jego wykład na temat raka w Uniwersytecie Kalifornii w San Francisco znajduje się na stronie: http://www.youtube.com/watch?v=XaDt3AJQ98c
Dobre (zdrowe) i niedobre tłuszcze
Zgodnie z wynikami badań naukowych, we współczesnej diecie znajduje się wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega 6. Dr. Servan-Schreiber podaje, że w USA od lat 1940 używanie kwasów tłuszczowych omega 6 wzrosło od zero gram do ponad 12 kg na osobę rocznie. Negatywne skutki zdrowotne takiej zmiany w diecie są powszechnie widoczne i boleśnie odczuwane. Widać to na krajach, które przejęły jedzenie margaryny zamiast masła, jak np. w Izraelu, gdzie stosowana jest dieta koszerna (praktykującym Żydom nie wolno mieszać nabiału z mięsem w posiłku), do której to diety od iluś lat wprowadzono używanie margaryny. Paradoks izraelski w zmienionej diecie polega na tym, że w kraju, gdzie jest bardzo niski poziom cholesterolu, a gdzie spożywa się dużo kwasów tłuszczowych omega 6, statystyki wskazują na wysoki stan zawałów serca i otyłości, cukrzycy i nowotworów.
Przeciwdziałaniem kwasów tłuszczowych omega 6 jest kwas tłuszczowy omega 3, znajdujący się w dużym stopniu m. in. w siemieniu lnianym. Badania wykazały, że 5% siemienia lnianego dodane do paszy zwierząt powoduje w organiźmie tych zwierząt trzykrotnie wyższy wzrost kwasów tłuszczowych omega 3 w porównaniu z mięsem zwierząt karmionych paszą konwencjonalną. Ale najwyższy poziom zdrowotnych, przeciwzapalnych tłuszczów omega 3 posiada mięso ze zwierząt karmionych trawą.
Zatrucie środkami chemicznymi
Dr. Servan-Schreiber, po ukazaniu szkodliwości dla zdrowia środków chemicznych, radzi zaprzestać używanie syntetycznych produktów chemicznych w postaci kosmetyków, farb, lakierów, perfumów, dezodorantów z aluminium, plastyków, patelni pokrytych teflonem, chemicznych środków do czyszczenia i środków dezynfekujących. Stopień szkodliwości tych środków ukazuje autor w statystykach, zalecając używanie naturalnych naczyń i środków z naturalnych surowców, jak drzewo, ceramika, szkło, oraz ekologicznych i naturalnych środków do czyszczenia, których na rynku jest coraz więcej.
Autor podaje dalej, że w środkach chemicznych do opryskiwania, w plastykach, w kosmetykach i chemicznych środkach czystości wyodrębniono poszczególne składniki, które działają rakotwórczo. Są to m.in.: xenoestrogeny, jak parabeny, ftalaty, bisphenol A – hormono-podobne substancje, które powodują rozrost komórek rakowych. Xenoestrogeny przyczyniają się też do zaburzeń płodności, hamują rozwój cech męskich i zaburzenia funkcjonowaniu w okresie płodowym.
Żywność jako środki lecznicze
W dalszej części swej pracy dr. Servan-Schreiber podaje, że w naturalnej żywności istnieje wiele produktów, które działają leczniczo, szczególnie w zapobieganiu powstania raka oraz w hamowaniu jego rozwoju. Do nich należą m.in.: zielona herbata, która posiada flawonoidy które blokują tworzenie się nowych nowotworowych naczyń krwionośnych. Zielona herbata jest bardzo pomocna w leczeniu raka mózgu, gdzie metody terapii są ograniczone. Obok zielonej herbaty, leczniczo działa kurkuma, jako środek przeciwzapalny oraz jako środek atakujący komórki rakowe, ale uaktywnienie kurkumy wymaga połączenia jej z czarnym pieprzem.
Imbir, papryka cayenne, goździki i cynamon również działają antyrakowo. Cynamon hamuje wzrost insuliny. Goździki mają najwyższy poziom przeciwutleniaczy z wszystkich potraw (ORAC value). Imbir jest silnym środkiem przeciwzapalnym, chroni przed zatruciem, ogranicza nadmierny rozrost nowych naczyń krwionośnych (angiogenezę) która jest przyczyną rozrostu komórek nowotworowych a potem ich przerzutów. Napar z imbiru stosowany jest jako napój przeciw nudności przy chemoterapii i radioterapii.
Ważna rolę dla zdrowia pełnią grzyby, wzmacniając system odpornościowy. Dalek autor wymienia zioła, które posiadają aktywne terpeny (elementy budulcze w esencjalnych tłuszczach roślinnych i kwiatach), jak mięta, tymianek, majeranek, oregano, bazylia i rozmaryn, które ograniczają rozrost komórek rakowych lub doprowadzają je do obumarcia.
Do diety antyrakowej zaliczane są też warzywa, jak kapusta, brukselka, kapusta pekińska, brokuły i kalafior. Bakteriobójczo i przeciwzapalnie działają warzywa z grupy cebulowej czosnek, cebula, por, szalotka i szczypiorek. Owoce i warzywa o pomarańczowych, czerwonych, żółtych, zielonych i ciemnych barwach zawierają różne antyoksydanty (przeciwutleniacze) przeciwzapalne. Różne jagody również wypłukują z organizmu toksyny rakotwórcze.
Kwasy tłuszczowe omega 3 z ryb, siemię lniane, olej lniany, orzechy włoskie, oliwki, jajka, nabiał, i mięso ze zdrowo karmionych zwierząt, są środkami przeciwzapalnymi oraz atakują też wprost komórki rakowe. Również antyrakowo działają probiotyki zawarte w kefirach i jogurtach, kiszonych warzywach jak kapusta kiszona i zakwas buraczany. Gorzka czekolada (powyżej 70% kakao) ma niską zawartość cukru a dużą zawartość antyoksydantów.
Witamina D jako hormon (rozpoznana ostatnio jako hormon) konieczna jest do życia i do odporności organizmu. Witamina D jest konieczna do ochrony przed rakiem takich organów, jak jelito grube, piersi, jajniki i prostata. Ciało zdrowej osoby będące 20 minut na słońcu wydziela od 8 do 10 tysięcy jednostek witaminy D. Osobom, które nie mogą wychodzić na słońce, zalecane jest przyjmowanie 1000 jednostek witaminy D dziennie.
W zdrowej diecie ważną rolę pełni też witamina A, która znajduje się w jasnych owocach i warzywach oraz w jajkach. Podobnie ważną rolę pełni witamina C, która znajduje się w większości warzyw i owoców, szczególnie cytrusowych i zielonych. Działa silnie jako środek przeciwzapalny. Do istotnych składników diety należy też selen (element chemiczny), który pochodzi z gleby i znajduje się w zbożach, jarzynach, rybach i skorupiakach. Selen pobudza do działania komórki odpornościowe NK. Ważną rolę pełni też magnez i znajduje się w szpinaku, kakale, w orzechach włoskich, zbożach i wodach mineralnych.
Dr. Servan-Schreiber udokumentował, że badania na myszach suplementowych witaminami A i C oraz z minerałami wykazały, że używanie każdego z tych składników w pokarmach wpływa na spadek zachorowań na raka, ale procentowo mniej, niż użycie tych składników razem. Dlatego podkreśla on, że zdrowa żywność pełni decydującą rolę w zwalczaniu choroby raka. Dr. David Servan-Schreiber, który przeżył dwukrotnie chorobę raka mózgu oraz dwukrotne jego wyleczenie, rozumie chorobę raka jako lekarz i jako cierpiący pacjent. To ukierunkowało charakter jego pracy na chęć niesienia skutecznej pomocy ludziom w działaniu prewencyjnym przed rakiem, jak też w skutecznym jego leczeniu.
W tej książce jest również wspominane ważność życia głębszego, duchownego, jako nieodzowny element zdrowego życia lub powrotu do zdrowia. Wyciszenie się z codziennego stresu także jest ważny element zdobywania lub utrzymywania dobrego stanu zdrowia. Życzę w zgodzie z biologicznymi i duchownymi potrzebami jest nieodzowne dla ludzkiego przeżycia.
Mając to na celu, został on współzałożycielem Centrum Medycyny Integralnej na Uniwersytecie w Pittsburgu, gdzie łączy się konwencjonalną medycynę z naukowo potwierdzoną medycyną naturalną i z zasadami zdrowego stylu życia. Pracował też jako profesor psychiatrii na Uniwersytecie Pittsburgh School of Medicine oraz jako neuropsychiatra w Pittsburgu i w Paryżu. Prowadził też wykłady na temat integracyjnego leczenia nowotworów. Odszedł od nas 24 lipca 2011 r. po 20 letniej walce z nowotworem mózgu. Informacje o jego książce można znaleźć na stronie internetowej: http://www.anticancerbook.com Ta książka również jest wydana po polsku. Jego wykład na temat raka w Uniwersytecie Kalifornii w San Francisco znajduje się na stronie: http://www.youtube.com/watch?v=XaDt3AJQ98c
probiol.weebly.com All Rights Reserved